I Gruppi di Auto Mutuo Aiuto
Gruppi di AUTO MUTUO AIUTO AMA. Il coraggio di aprirsi, la forza di trovarsi.
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COS'È UN GRUPPO AMA
La forza dell' auto mutuo aiuto
L’auto mutuo aiuto funziona perché restituisce alle persone il potere di prendersi cura di sé attraverso la relazione con gli altri.
Non è magia, è una dinamica profondamente umana che genera cambiamento reale.
L’auto mutuo aiuto funziona perché riconosce che la cura più potente nasce dall’incontro tra persone, non dall’isolamento.
I gruppi di auto mutuo aiuto sono spazi sicuri dove persone che condividono problematiche o vissuti simili si incontrano per:
- Ascoltarsi senza giudizio
- Sostenersi reciprocamente
- Crescere attraverso l’esperienza condivisa
Non sono terapie di gruppo, ma comunità di pari accompagnate da facilitatori formati.
Perché non si esce mai da soli da una difficoltà. Ma insieme, si può.
Trova il gruppo giusto per te
Dalle relazioni alla gestione dello stress, dai giovani al lutto: i nostri gruppi sono suddivisi per aree per aiutarti a orientarti con facilità e trovare il supporto di cui hai bisogno.
COLORIAMO LE EMOZIONI
Accoglienza, libertà, creatività, emozioni, autenticità, sostegno. Uno spazio dove esprimere le emozioni attraverso il colore e la creatività, in un clima di libertà e rispetto reciproco.
Venerdì
Laives
Facilitatrice: Anna Pesaresi
MI SEPARO... E ADESSO?
Trasformare separazione e divorzio in un'occasione di crescita Per chi sta affrontando o ha affrontato una separazione: condivisione, sostegno per ripartire.
2° e 4° mercoledì del mese 18.30-20.00
P.zza Gries, 18 (Casa Altmann),Bolzano
Facilitatrice: Patrizia Bertoldi
UNITI NELLA SPERANZA
Lutto, sofferenza, condivisione, vita. Per chi ha perso una persona cara: elaborare il dolore insieme, dalla sofferenza alla rinascita.
ogni 1° e 3° lunedì del mese dalle 18:00 alle 19:30
P.zza Gries, 18 (Casa Altmann), Bolzano
Facilitatrici: Wanda Brigadoi Farina e Vanda Agostini
IN CORDATA
Uno spazio di ascolto e condivisione per chi attraversa momenti di ansia, tristezza o fatica emotiva. Un luogo in cui confrontarsi, ritrovare consapevolezza e sentirsi meno soli nel proprio percorso.
ogni 2° e 4° martedì del mese dalle 18:00 alle 19:30
P.zza Gries, 18 (Casa Altmann), Bolzano
Facilitatrici: Katia Assuntini e Lidia Marras
LIBERAMIAMOCI
Uno spazio di confronto e crescita per comprendere le dinamiche della dipendenza affettiva e delle relazioni. Un percorso per riconoscere i propri bisogni e costruire legami più consapevoli, liberi e sani.
2° e 4° lunedi del mese
Online
Facilitatrici: Katia Assuntini e Vanda Agostini
GIRASOLE
Accoglienza, ascolto, libertà, consapevolezza, rispetto. Gruppo aperto su temi di benessere emotivo, crescita personale e relazioni sane.
Venerdì dalle 17:00 alle 18:00 o dalle 18:00 alle 19:00
Laives
Facilitatrice: Anna Pesaresi
S.O.S. COPPIA
Uno spazio dedicato alle coppie, pensato per permettere agli interessati di confrontare le proprie esperienze e i vissuti personali in un ambito di ascolto protetto e non giudicante, allo scopo di maturare e affrontare assieme eventuali problematiche relazionali.
Venerdì
P.zza Gries 18 (casa Altmann)
Facilitatori: Silvia e Steven
SE AVESSI SAPUTO CHE…
Uno spazio di Auto Mutuo Aiuto dove le donne possono fermarsi, ascoltarsi e condividere il proprio vissuto in un clima di accoglienza e rispetto. Un luogo dove sentirsi comprese, meno sole e accompagnate nel riscoprire le proprie risorse.
ogni 4° venerdì del mese alle 17:30
P.zza Gries, 18 (Casa Altmann),Bolzano
Facilitatrice: Martina Gasparini
Protagonismo e responsabilità
Nei nostri gruppi non ci sono pazienti passivi. Ogni persona è attiva nel proprio percorso di crescita e, sostenendo gli altri, sostiene se stessa. Questa responsabilità condivisa genera fiducia e autoefficacia.
Esperienza condivisa come cura
Chi ha vissuto un problema lo conosce dall'interno. La comprensione reciproca crea un legame autentico che nessun manuale può sostituire: è l'empatia di chi "c'è già passato" che apre spazi di guarigione.
Umanizzazione del sostegno
L'assenza di gerarchie e giudizi crea uno spazio sicuro dove essere vulnerabili senza vergogna. Questo clima di accoglienza permette alle persone di aprirsi, scoprire le proprie risorse e sperimentare nuovi modi di stare al mondo.
Benessere che si moltiplica
Aiutare gli altri mentre si viene aiutati innesca un circolo virtuoso: più do, più ricevo. Questa reciprocità trasforma il dolore individuale in risorsa collettiva, rendendo la comunità più forte e solidale.
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P.zza Gries n. 18 (Palazzo Altmann) – 39100 Bolzano